Maternidad, parentalidad y crianza: apoyo psicológico para padres y madres
¿Qué es la coparentalidad y cómo ha evolucionado el modelo de crianza?
Entendemos el proceso de crianza como las conductas y actitudes de cuidado, educación, orientación y acompañamiento emocional de los niños desde el nacimiento hasta el inicio de la edad adulta por parte de los padres, tutores u otras figuras de referencia. Nos encontramos ante una nueva perspectiva de criar a los hijos desde la igualdad de responsabilidades y compromisos, con el objetivo de su correcto desarrollo físico, intelectual y socioemocional.
Al ser un proceso relacional de larga duración, dinámico y complejo, no está exento de dificultades. Por un lado, implica que los cuidadores se pongan de acuerdo para ofrecer unas condiciones socioafectivas favorables para el niño y, por otro, implica compaginar todos los cuidados con el contexto sociolaboral.
¿Cómo puede ayudarte la psicología en el proceso de crianza?
La crianza es un camino largo, exigente, sorprendente y difícil donde se requiere mucha fuerza, perseverancia y, sobre todo, amor, empatía y acompañamiento. En la sociedad individualista en la que vivimos, a veces los padres o cuidadores pueden sentirse muy solos y confundidos, pueden tener dudas o simplemente no encontrar la manera de ayudarse para ofrecer lo mejor de sí mismos.
Creemos que puede ser muy útil contar con un espacio neutro, cálido y cercano donde poder informarse, reflexionar, escucharse. En ocasiones, también puede ser un espacio ideal para aprender a hacer equipo con tu pareja, con el objetivo de poder dar a las personas que más queremos y más nos necesitan lo que merecen.
¿Cuándo acudir a terapia de maternidad, parentalidad y crianza?
- Lactancia y destete
- División de tareas
- La crianza invade la relación de pareja
- Reincorporación al trabajo y separación
- Rabietas
- Mejora de conducta y establecimiento de límites
- Alternativas al castigo en la educación de nuestros hijos
- Sueño infantil
- Celos entre hermanos
- Gestión y administración de las nuevas tecnologías
¿En qué consiste la terapia psicológica en crianza y parentalidad?
La crianza implica atravesar una serie de etapas evolutivas individuales y familiares concretas. En un primer momento, la terapia puede ayudar a encontrar referentes fiables sobre lo que, desde la psicología, se considera habitual o normativo en cada momento.
Paralelamente, la terapia puede ser un espacio de descompresión y comprensión de las dificultades y dudas que surgen en cada etapa evolutiva. Muchas veces, por desconocimiento o por estereotipos sociales, puede haber situaciones o características propias del niño o del sistema familiar que generan preocupación, y es cuando un asesoramiento profesional puede ser necesario.
Ser progenitor no es nada fácil: vivimos en una sociedad muy individualista, exigente y poco respetuosa con las necesidades de los padres y madres. Tener un espacio donde poder compartir el malestar, la presión y las dudas suele ser efectivo y muy reconfortante.
Venimos de familias que nos han transmitido de forma implícita un modelo base de cómo entender la parentalidad y, por extensión, de cómo debemos ser o no ser como progenitores. Estos esquemas y expectativas pueden ser inconscientes y, en ocasiones, es necesario revisarlos porque puede que no sean funcionales para la situación presente.
¿Qué necesitamos de ti para iniciar el proceso terapéutico?
Ser progenitor es una de las tareas más complejas e importantes que puede atravesar el ser humano. Es una experiencia de grandes contrastes. Se puede vivir el amor más puro e intenso que existe y al mismo tiempo el mayor miedo que se haya sentido nunca. Afrontar esta montaña rusa de manera consciente y plena es todo un viaje y, como en cualquier viaje vital, a veces es necesario parar para descansar, reflexionar y, si es necesario, pedir ayuda.
De ti solo queremos que pares, que te mires desde fuera, que bajes la exigencia, que te preguntes también qué necesitas, quién eres y cómo sientes que debes afrontar lo que tienes delante. Que te cuestiones, pero que también te permitas equivocarte; que te revises, pero que también te quieras incondicionalmente y, si es necesario, que te aceptes y te perdones… En esencia, que te apliques también a ti todo lo que das y haces con amor absoluto por tus hijos.
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