Teràpia familiar
Què és una família? Models i tipologies familiars actuals
La família és un univers en constant evolució on les diferents persones que hi pertanyen generen una forma de relacionar-se pròpia que influeix, i a la vegada ve influenciada per les característiques i necessitats de cada un dels membres, de manera que el problema d’un afecta als altres i viceversa.
La definició de família ha variat moltíssim en els últims anys. De fet, els models familiars es diversifiquen i es reinventen incloent actualment moltíssimes realitats diferents. L’important és entendre que cada família és única i especial, tingui la forma que tingui, essent un grup de persones estimant-se i compartint la seva realitat.
Existeixen tipologia de famílies diferents, com ara monoparental, reconstituïda, homosexual, intercultural, adoptiva, d’acollida, amb necessitats especials, família amb nens petits, família amb adolescents. Cada una té les seves fortaleses i reptes i totes mereixen reconeixement i acceptació.
En essència, és un sistema socioafectiu de vincles profunds on hi ha un sentit de pertinença dels seus membres. Aquesta influeix moltíssim, sobretot en la infància i l’adolescència, essent la base de la identitat i els valors de la persona, proporcionant maneres de veure i entendre el món i d’interaccionar amb els altres.
Què és la teràpia familiar o sistèmica?
La teràpia familiar sistèmica és un enfocament psicoterapèutic que consisteix a treballar de forma integral amb tots els membres de la família, aprofitant-ne els recursos propis i treballant de forma conjunta els conflictes familiars amb les dificultats individuals de cada membre.
La teràpia familiar sistèmica cerca trobar noves formes de comunicació que siguin més funcionals per als membres de la família i que els permeti afrontar, resoldre i gestionar les seves dificultats. Així, la família evoluciona positivament per donar-se suport emocionalment i així establir una convivència beneficiosa per a tothom.
Quan acudir a teràpia familiar?
- Si hi ha dificultats en les relacions familiars i en la comunicació entre els seus membres, tant dins de la família nuclear com amb la família estesa (avis, oncles, etc.).
- Quan els problemes els presenten integrants de la família amb símptomes greus (trastorns alimentaris, toxicomanies, depressions, etc.).
- Quan els problemes es deuen a les circumstàncies relacionades amb l'adaptació a les diferents etapes que viu la família al llarg del cicle vital, com ara el naixement dels fills, la criança, l'adolescència, la jubilació, els duels, les separacions, etc.
- Quan un sent que hi ha aspectes pendents a la seva família que hauria de solucionar, antics conflictes, rancúnia, dificultats amb algun progenitor, germans, ofenses, etc.
Com et pot ajudar la teràpia de família?
En primer lloc, és important poder tenir un espai neutre i proper on, amb l’ajuda del professional, els membres de la família puguin reflexionar sobre les seves necessitats sense ser qüestionats. Cada membre té un espai per expressar el seu malestar i patiment, essent escoltat i acceptat.
És també essencial poder entendre el perquè de les dificultats, com hi contribueix cada membre i possibles solucions que siguin positives per a tots.
Finalment, la teràpia familiar sistèmica és un format terapèutic que, conduït per un professional amb experiència i formació, pot ajudar a una família o a alguns membres de la mateixa a aprofitar les fortaleses i recursos per cuidar-se i potenciar els vincles i el creixement de cada un dels seus membres.
FAQS