Terapia intercultural
La multiculturalidad en psicología
Una de las principales consecuencias de la globalización es la multiculturalidad. Convivir con personas de otros lugares del mundo es una realidad cada vez más habitual.
Una premisa básica a tener en cuenta es que la cultura es como un molde que nos da forma durante los primeros años de vida y nos acompaña a lo largo de todo el ciclo vital. Está determinada por la educación que recibimos a través de nuestros padres, la escuela y la sociedad, y a su vez condiciona nuestro comportamiento, nuestras ideas y nuestras creencias.
Por lo tanto, la cultura de la que procedemos —tanto nosotros como nuestra familia de origen— influye en cómo vemos el mundo y construimos nuestras vivencias.
¿Qué podemos aportarte desde nuestro centro de psicología?
Tener en cuenta el prisma desde el cual vemos el mundo y nos relacionamos es muy importante dentro de cualquier enfoque terapéutico. Es un factor que nos ayuda a comprender las dificultades que pueden surgir en las distintas áreas de la vida.
Paralelamente, sabemos que poder realizar el proceso terapéutico en la lengua materna ayuda a sentirse entendido y acompañado. Por este motivo, ofrecemos terapia en distintos idiomas, contribuyendo a una vinculación terapéutica sólida y a una experiencia de acogida.
¿Cuándo es necesaria la terapia intercultural?
Algunas situaciones habituales de consulta son:
- Parejas interculturales: las relaciones entre personas de diferentes culturas, países, religiones o nacionalidades son más complejas, ya que los distintos valores culturales, creencias, lenguas, objetivos, expectativas y costumbres pueden ser fuente de malentendidos que requieren reflexión, negociación y habilidades para llegar a comprenderse.
- Migraciones: adaptarse a un nuevo país no es fácil. Más allá de los aspectos logísticos, implica enfrentarse a vivencias complejas, sentimientos de soledad y falta de comprensión.
- Adaptación de segundas o terceras generaciones: crecer en una familia migrante puede implicar navegar entre dos culturas, integrando valores familiares y del país de residencia.
Personas que prefieren realizar el proceso terapéutico en su propio idioma: afrontar un proceso terapéutico siempre implica valentía y esfuerzo, y la posibilidad de hacerlo en tu idioma, como si estuvieras en casa, lo facilita. Siempre se debe optar por aquella opción que favorezca que la persona se sienta acompañada.
La realidad poliédrica desde una perspectiva multicultural
Somos el resultado de una historia larga, rica y compleja, tejida con diferentes personas en múltiples contextos y perspectivas. Es importante comprender en detalle cada uno de los factores que influyen en quién soy y cómo me relaciono.
La cultura es una de las múltiples lentes a través de las cuales vemos el mundo, y tenerla en cuenta puede ser esencial para entender el origen de algunas dificultades y también para encontrar y movilizar recursos de afrontamiento. Es importante aprovechar la flexibilidad mental que aporta adaptarse a nuevas realidades en favor del bienestar personal.
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