Regulación emocional: comprender y gestionar las emociones desde la psicología
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La depresión suele describirse a través de síntomas como la tristeza, la falta de energía, la pérdida de interés, los problemas de
¿Qué es el síndrome postvacacional? La vuelta de las vacaciones puede generar emociones contradictorias. Por un lado, podemos sentirnos satisfechos
Cuando alguien dice haber vivido un trauma, a menudo imaginamos un accidente de coche, una agresión o una catástrofe natural.
Una vez más, finaliza este mes el Pride en Barcelona. Más allá de las fiestas y las actividades, parece que
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Hay momentos en los que el cuerpo se acelera, la mente no para y te cuesta encontrar un momento de
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La expresión “progenitores tóxicos” se ha popularizado enormemente en redes sociales, libros de autoayuda y conversaciones cotidianas. Aunque el término